Lesson85【12月27日】

今日は、プロのトレーナーをお招きしてコーディネーショントレーニングをやりました！

●○●○自己紹介○●○●
からだ導場Laugh
　　　代表：高野トレーナー
URL：http://ameblo.jp/laughtrainer
からだ導場Laugh代表の髙野です。スポーツトレーナー兼治療家をやってます。
サッカー、ラグビーなどのチームにトレーナーとして帯同した経験から、フィジカルなトレーニングとメディカルな治療面が融合する必要性を感じています。
身体の動かし方から運動療法を駆使しつつ痛みの治療をして、トレーニングをすることで再発の可能性を低くする身体作りを目指しています。
より良いスポーツライフを送っていただくために、お手伝いさせてただきます。
※ブログより

高取コーチ・成田コーチもきつそうですが・・・大丈夫？？？ｗｗｗ

成田コーチダウン！！！ｗｗｗｗｗ

最後の練習でしっかりと体を使ったトレーニングが出来ました。
こういった練習を日々やることで怪我もしにくくなります！
家でもどんどんやっていきましょう！

さて、今年も一年お疲れ様でした！今年の最初にたてた目標は達成できたかな？
来年も、たくさん練習してがんばりましょう！

それでは、良いお年を＾＾